YOGA, COACHING & MORE

ICH BIN DA & FREU MICH AUF DICH.

Ich bin. Tina. Herzensmensch, (Ehe-)Frau, Mama, Pädagogin, Mentaltrainerin, Yogalehrerin & so vieles mehr, aber vor allem einfach Mensch.

Mit allem was dazu gehört und so surfe auch ich die Lebenswellen, mal leichter, mal hart an der Grenze und dabei ist Yoga – das Verbunden.Sein mit allem – für mich das, was mir hilft mich immer wieder aufs Neue aufs Leben einzulassen, Mut & Kraft zu schöpfen und voll Vertrauen auf mich und meine Fähigkeiten meine Schritte zu gehen.

Mein Herzensanliegen ist es, Frei.Raum zu schaffen, der dich in deine wohltuende Auszeit vom Alltag mitnimmt, Ruhe & Kraft bringt im Bewegen, einfach mal (Durch-)Atmen & Entspannen lässt und natürlich auch Platz fürs Genießen & Feiern des Lebens bereit hält.

Choose you & komm so, wie du bist!

Finde die wohltuende Leere, in der die Fülle liegt.

– Tina –

KOMMENDE VERANSTALTUNGEN

  • HOLISTIC SELFCARE GOES LINZ

    Ab 11. April findet ihr mich jetzt mit meinen Kursen & Coachings auch hier:

    www.placetobe-physioandmore.at

    Schaut unbedingt bei meiner Schwester Julia Wolf & ihrem Team in ihrer neu eröffneten GRUPPENPRAXIS AM FROSCHBERG vorbei, einem wundervollen ORT ZUM DASEIN.

    KURSE

    Fr, 11.04 – 23.05.2025

    Mindful Morning Yoga 08:00 – 09:00

    Empowered Yogalates 09:15 – 10:15

    1:1 Coaching – Yoga, Pilates & Mentaltraining ganz individuell für dich

    Location: Ziegeleistr. 78b Top 206, 4020 Linz

    CHOOSE YOU

  • FAMILY & KIDS YOGA

    Eure magische Reise mit dem Kleinen Yogi.

    Zusammen klettern wir auf unseren fliegenden Yoga-Zauber-Teppich lassen den Alltag hinter uns und tauchen ein ins unbegrenzte Land der Yoga-Fantasie.

    Komm gemeinsam mit deinem (Enkel-, Paten-, …) Kind & schenk euch eine wunderbare Auszeit.

    EASTER EDITION 🐣

    Do, 10.04.2025

    16:00 - 17:00

    Kids ab 4 J. mit Begleitperson I € 25

    Kids ab 6 J. auch alleine möglich I € 15

    Alle Level | 14 Plätze

    Location: Krengelbacher Str. 7, 4631 Krenglbach

    CHOOSE YOU.

  • GENUSS YOGA AM ATTERSEE

    5. April 2025

    DEINE GENUSS - AUSZEIT  DIREKT AM SEE

    Abschalten. Sein. Genießen.

    90 min Empowering Yoga Circle

    Open End Lunch à la carte

    Sa, 05.04.2025

    Start 09:00 | € 28 (Yoga & Give away)

    Bei Schönwetter im Freien am See.

    Holistic Selfcare @ Restaurant Genussufer

    www.genussufer.at

    Alle Level | Frauen & Männer | 15 Plätze AUSGEBUCHT

    Location: Badgasse 9 | 4866 Unterach

    CHOOSE YOU.

  • YOGA IN CONCERT OPEN AIR

    10.Juli 2025

    MOVE & REST WITH LIVE MUSIC.

    Ankommen. Sein. Genießen.

    Do, 10.07.2025

    18:00 - 20:00 | € 40

    Alle Level | Frauen & Männer | 20 Plätze

    Location: Blindenmarkterstr. 52 | 4600 Schleißheim

    CHOOSE YOU.

  • FEMININE RETREATS 2025

    7. - 9. November 2025

    YOGA & SELFNESS
    Selfempowernde Verbundenheit

    Holistic, Somatic & Embodied Yoga

    Individueller Rückzug & Feminine Circle

    Mindful Selfcare, Wellness & Genuss

    Lebensfreude in allen Bereichen

    FREI.FRAU.SEIN
    HP+ & Wellness

    @Hotel Sperlhof

    Location
    Edelbach 34 | 4580 Edelbach

    CHOOSE YOU.

ICH BIN.

Gründerin von Holistic Selfcare

Holistic Yoga & Mental Health Coachin

Expertin, Referentin & Mentorin für deine Selbstfürsorge

Yoga Teacher

Mental Trainer

Mindful Movement Teacher

Post- & Prenatal Trainer

Kids Yoga Teacher

Yin Yoga Teacher

Pilates Trainer

Ayurveda Praktikerin i.A.

Pädagogin & Mitgründerin einer privaten Volksschule

  • Durch dich darf ich Yoga auf eine Art und Weise kennenlernen, die mich tief berührt, mich im HIER und JETZT alles spüren lässt, mich befreit und einfach magisch verzaubert.

    Julia

  • Danke für diese tolle, genussvolle und so feine Auszeit! Du gestaltest jede einzelne Yogastunde immer mit so viel Herz, Liebe und Leidenschaft!

    Sandra, Martina und Kristl

  • Es ist immer ein solcher Genuss bei dir beim Yoga zu sein. Ich liebe deine Stimme, deine Art zu reden und die Bewegungen während deiner Yoga-Sessions.

    Sabine

  • Ich liebe deine Sichtweise aufs Leben & vor allem, dass du mich immer siehst.

    Nina

  • Bei dir ist Yoga so viel mehr - eine Lebensphilosophie. man spürt deine Leidenschaft und tiefe Überzeugung mit jedem Flow.

    Julia

  • Danke, Tina – für DICH! Bei dir, in deinen Settings kann man EINFACH SEIN. Bei dir ist das nicht nur ein Spruch, du lebst das (vor)! Und diese Authentizität berührt mich auf so vielen Ebenen.

    Yvonne